Xem phần một tại ĐÂY

Liệu massage móng tay có thể ngăn ngừa rụng tóc?

Thực hành massage móng tay là một cách tuyệt vời để thử một thói quen mới để xem liệu có mang lại kết quả có lợi nào không. Thông qua nhiều phương pháp khác nhau, bạn có thể làm được nhiều nhất có thể để tăng cường khả năng giữ nếp và sức khỏe của tóc. Hãy massage móng tay của bạn vào nhau vài phút mỗi ngày cùng với thói quen chăm sóc tóc khác để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Khi massage các móng tay với nhau, mục đích không phải là tạo nhiều áp lực mà chỉ tạo lực vừa đủ để móng trượt sang một bên. Kết hợp vài phút massage móng tay với thời gian yên tĩnh, lắng nghe hướng dẫn thiền và hít thở, hoặc thậm chí chờ đợi ly cà phê buổi sáng.

Thực hành kỹ thuật massage móng tay mang tính thiền định của balayam có thể giúp bạn tập trung và có được cảm giác minh mẫn, đồng thời kích thích thần kinh. Bạn càng gửi nhiều kích thích đến da đầu thì càng tốt.

Vì chúng ta biết rằng kích thích trực tiếp da đầu có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc nên nhiều phương pháp kích thích mà bạn có thể sử dụng sẽ hữu ích. Bạn có thể thử massage móng tay trong vài tuần để xem nang tóc có mọc lại hay rụng ít hơn không. Rốt cuộc, Balayam hoàn toàn miễn phí và dễ dàng nên hãy thử nghiệm bạn nhé!

Làm thế nào để tôi mọc lại tóc một cách tự nhiên?

Kích thích da đầu và các bài tập làm tăng lưu lượng máu có thể tác động đến tóc của chúng ta. Nhưng phương pháp kích thích không phải là giải pháp mang đến hiệu quả trong một lần mà cần có một khoảng thời gian nhất định. Thực hiện một cách tiếp cận đa hướng để chống lại tình trạng tóc mỏng rất có ý nghĩa, đặc biệt là dưới dạng sản phẩm, chế độ ăn kiêng và các biện pháp tự nhiên.

Một số cách khác để giúp chống rụng tóc là gì?

Một chế độ ăn uống lành mạnh, mà bạn có thể bổ sung bằng các chất bổ sung, có thể hỗ trợ cơ thể chúng ta tạo nền tảng để nuôi dưỡng sự phát triển của tóc. Các vitamin và khoáng chất trong sản phẩm bổ sung quan trọng khác dành cho Tóc, Da và Móng của chúng tôi rất cần thiết trong việc hỗ trợ tóc chắc khỏe.

Vì khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể giảm khi chúng ta già đi nên việc bổ sung thêm là rất quan trọng. Những vitamin và dưỡng chất tốt hỗ trợ cho tóc khoẻ mạnh bao gồm vitamin B, folate,biotin, vitamin A

Vì rụng tóc và mỏng tóc là mối lo ngại lớn của nhiều phụ nữ lớn tuổi nên bạn hãy tham khảo sử dụng các sản phẩm chuyên dụng hỗ trợ giảm rụng tóc và bổ sung dưỡng chất của Nubeà tại hệ thống salon đối tác của chúng tôi nhé.