Nếu bạn nghĩ nguyên nhân duy nhất tạo ra tóc hư tổn là tẩy trắng hoặc tạo kiểu bằng nhiệt độ quá cao thì hãy suy nghĩ lại. Cách bạn chăm sóc tóc khi ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sức khỏe của tóc, vì vậy điều quan trọng là bạn phải cân nhắc xem nên làm gì (và không nên làm gì) khi ngủ để bảo vệ tóc của bạn. Hãy coi đó là một phần mở rộng của thói quen chăm sóc tóc của bạn.
Nếu tóc bạn đang bị hư tổn thì bạn hãy sử dụng ngay Dầu gội và dầu ủ duy trì Nubeà Sustenia - Tóc hư tổn 200ml. Hai sản phẩm này sẽ giúp phục hồi tóc của bạn.
Cho dù bạn đang tết tóc gợn sóng hay cố gắng giữ bóng mượt thì có nhiều bước bạn có thể thực hiện để đảm bảo tóc vào nếp suốt đêm.
Nên vuốt tóc ngược lên hay xoã xuống khi ngủ
Nhiều người sẽ tranh luận về nên đi ngủ với mái tóc búi cao hay bạn nên xõa tóc xuống, nhưng cũng như hầu hết mọi thứ liên quan đến sắc đẹp, điều đó thực sự còn tùy thuộc. Nếu bạn đang buộc tóc ngựa nhưng lại tạo ra quá nhiều sức ép ở đỉnh đầu thì điều đó không tốt cho sức khỏe của tóc. Tương tự như vậy, nếu bạn xõa tóc vào ban đêm nhưng không ngủ trên loại gối hoặc vỏ gối có tác dụng hạn chế ma sát thì điều đó cũng có thể gây hư tổn tóc của bạn. Thông thường nó chỉ phụ thuộc vào độ dài của tóc bạn.
Nếu bạn có mái tóc ngắn, hãy để tóc xõa xuống khi đi ngủ vì việc buộc tóc lên sẽ gây ra quá nhiều ma sát và áp lực lên đầu. Nếu có mái tóc dài, bạn nên buộc tóc lên để bảo vệ các sợi tóc, đặc biệt là phần ngọn, tránh bị ma sát hoặc kéo khi bạn ngủ.
Cách bảo vệ tóc khi ngủ
Bạn nên buộc tóc cao hay thả xuống là lựa chọn của bạn là bạn thực hiện các giải pháp khác để đảm bảo tóc được bảo vệ trong khi bạn nghỉ ngơi. Hãy xem một số Mẹo chăm sóc tóc trước khi ngủ tốt nhất của chúng tôi dưới đây để bảo vệ tóc bạn khi đi ngủ nhé.
1. Gỡ rối tóc trước khi đi ngủ
Một trong những cách đơn giản nhất để bảo vệ tóc vào ban đêm là chải tóc kỹ. Điều này sẽ giúp gỡ rối tóc và phân bổ đều lượng dầu tự nhiên của tóc từ chân tóc đến đỉnh tóc. Sử dụng lược thưa để loại bỏ các nút rối trên tóc ẩm, điều này sẽ giúp phá đám rối.
2. Sử dụng serum dưỡng tóc nhẹ nhàng
Việc chăm sóc tóc xoăn và tóc rối có thể khiến bạn khó chịu và những khó chịu này có thể xảy ra khi bạn ngủ do ma sát tóc vào vỏ gối. Để giúp giảm thiểu tình trạng tóc xoăn khi dậy thì hãy thử thoa serum dưỡng tóc trước khi đi ngủ.
3. Ngủ trên gối bằng vải sa-tanh hoặc lụa
Như chúng tôi đã đề cập ở trên, việc sử dụng sai loại vỏ gối có thể gây tổn hại đến kiểu tóc của bạn qua đêm cũng như sức khỏe của mái tóc theo thời gian. Đúng là vỏ gối được làm từ cotton có xu hướng bám vào tóc thô hơn và có thể gây gió mùa. Chuyển sang vỏ gối bằng sa tanh hoặc lụa có thể giúp tóc bạn không bị rối khi bạn ngủ.
4. Tạo kiểu tóc trước khi đi ngủ
Bạn có thể buộc kiểu tóc mà bạn dự định làm vào ngày sáng mai trước khi đu ngủ. Cách này vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian vừa giúp bạn bảo vệ tóc khi đi ngủ. Cho dù bạn chọn kiểu tóc nào, điều quan trọng ở đây là đảm bảo rằng cột nhẹ và không quá chật, vì lực căng có thể kéo chân tóc của bạn và gây tổn hại sâu sắc. Những kiểu tóc đẹp để ngủ với tóc dài bao gồm: tóc đuôi gà, thắt bím tóc, búi thấp...