Làm thế nào để tóc mọc trở lại?
Tóc mỏng xuất phát từ các nguồn có thể đảo ngược, chẳng hạn như telogen effluvium, có thể mọc trở lại sau khoảng ba đến sáu tháng. Các sản phẩm, chất bổ sung và thay đổi lối sống có thể giúp mọc lại tóc mỏng hoặc rụng.
Da đầu là trung tâm của sự phát triển của tóc. Điều này có ý nghĩa vì đây là nơi các nang tóc bắt đầu chu kỳ phát triển của tóc. Điều trị da đầu bằng mát xa da đầu kích thích là một nơi tốt để bắt đầu.
Kích thích da đầu có thể cải thiện lưu thông máu và các nang tóc cần lưu lượng máu thích hợp để thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Bạn có thể dễ dàng mát-xa da đầu trong quá trình gội đầu thông thường. Khi gội đầu bằng dầu gội, bạn có thể dùng đầu ngón tay hoặc bàn chải da đầu để xoa nhẹ da đầu.
Một cách khác để giúp mái tóc mỏng của bạn là đảm bảo rằng bạn đang ăn uống đầy đủ. Chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình mọc tóc vì cơ thể bạn cần cung cấp các chất dinh dưỡng thích hợp để mọc tóc.
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta gặp khó khăn hơn trong việc hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Điều đó thậm chí còn quan trọng hơn đối với việc ăn các bữa ăn cân bằng một cách thường xuyên. Nhiều người nhận thấy rằng ngay cả khi ăn uống đầy đủ, họ vẫn cần tăng cường từ thực phẩm bổ sung.
Có một số sản phẩm dành cho tóc giúp kích thích da đầu, làm tóc bồng bềnh và thúc đẩy tóc mọc tự nhiên sau khi tỉa thưa. Bước đầu tiên để chọn sản phẩm phù hợp là đảm bảo rằng bạn biết lý do khiến mái tóc mỏng của mình. Nếu tóc của bạn mỏng đi do tuổi tác, các sản phẩm của chúng tôi được tạo ra để thúc đẩy sự phát triển của tóc hoặc giúp tóc trông đầy đặn hơn.
Phần kết luận
Bạn có thể mong đợi tóc mọc trở lại sau khi mỏng đi trong khoảng từ ba đến sáu tháng, mặc dù khoảng thời gian chính xác sẽ phụ thuộc vào từng cá nhân. Nó cũng sẽ phụ thuộc vào độ dài của tóc và liệu nguyên nhân khiến tóc mỏng của bạn có được giải quyết hoàn toàn hay không.
Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để hỗ trợ cơ thể xây dựng nền tảng hữu ích (từ trong ra ngoài) cho sự phát triển của tóc. Điều này bao gồm thay đổi lối sống của bạn và có khả năng khám phá các công cụ, sản phẩm và chất bổ sung để thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.