Nếu bạn cảm thấy tóc mình không bao giờ mọc, bạn có thể tự hỏi tóc mọc nhanh như thế nào. Thật dễ dàng để trở nên mất kiên nhẫn với suy nghĩ phải đợi nhiều tháng để tóc mọc dài hơn và thậm chí có thể khiến bạn tìm cách để tóc mọc nhanh hơn.

Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ những điều bạn cần biết về quá trình mọc tóc, tóc bạn sẽ mọc dài hơn bao nhiêu mỗi tháng và các mẹo để nâng cấp thói quen chăm sóc tóc của bạn để thúc đẩy tóc mọc.

Tóc mọc bao nhiêu trong một tháng?

Dù bạn có tin hay không, tóc mọc tương đối nhanh. Tóc trên đầu bạn mọc khoảng 15 cm mỗi năm, nghĩa là khoảng hơn 1cm tóc của bạn sẽ mọc mỗi tháng. Tất nhiên, đây là mức trung bình và mỗi người sẽ có một chút khác biệt.

Hãy nhớ rằng quá trình mọc tóc trông như thế nào phụ thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu bạn có mái tóc xoăn, thì độ dài 1cm có thể sẽ ít thấy hơn nhiều so với độ dài 1 cm ở tóc thẳng do kết cấu của tóc. Nhưng dù cong hay không cong, tốc độ tăng trưởng trung bình vẫn như nhau.

Bạn có thể tăng tốc độ mọc tóc không?

Bạn có thể muốn biết liệu thực sự có thể khiến tóc mọc nhanh hơn hay không. Sự thật là có rất nhiều tranh cãi trong cộng đồng y khoa về việc liệu bạn có thực sự có thể khiến tóc mọc nhanh hơn hay không.

Mặc dù các sản phẩm chăm sóc tóc tại chỗ như dầu gội, dầu xả, dầu xả và huyết thanh không có khả năng tăng tốc độ mọc tóc của bạn, nhưng bạn có thể nâng cấp quy trình chăm sóc tóc của mình để giữ cho tóc khỏe mạnh và đảm bảo tóc trông đẹp nhất trong quá trình phát triển.

• Liệu pháp dưỡng tóc chuyên sâu Nếu bạn đang cố gắng nuôi tóc dài và bỏ qua việc cắt tỉa thông thường, có thể phần đuôi tóc của bạn trông xỉn màu hoặc hư tổn. Để cung cấp cho tóc các chất dinh dưỡng cần thiết và độ bóng giúp tóc trông khỏe mạnh, hãy thêm dầu ủ dưỡng tóc vào quy trình của bạn. Bạn hãy sử dụng bộ dầu gội ủ Nubeà Sustenia - Tóc hư tổn.
• Sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt Nếu bạn tạo kiểu tóc bằng dụng cụ nhiệt, điều cần thiết là phải sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt trước khi tạo kiểu. Chất bảo vệ nhiệt bảo vệ tóc khỏi hư tổn do nhiệt, thường dẫn đến gãy tóc, chẻ ngọn và khô. Hãy nhớ rằng, tóc càng ít hư tổn thì tóc càng khỏe và bóng mượt hơn, đồng thời bạn cũng ít cảm thấy cần phải tỉa tóc.

Dầu kích thích mọc tóc có hiệu quả không?

Dầu kích thích mọc tóc được nhắc đến rất nhiều trên mạng xã hội vì một số loại có thể thúc đẩy tóc mọc, nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả không? Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia, tinh dầu bạc hà có thể thúc đẩy tóc mọc vì tinh dầu bạc hà có thể dễ dàng thẩm thấu vào da và kích thích lưu thông máu. Trong một nghiên cứu khác, NCBI cũng quảng cáo dầu thầu dầu và dầu cây hồ lô ba không chỉ giúp tóc mọc mà còn thúc đẩy đặc tính dưỡng ẩm và chống viêm giúp tóc và da đầu khỏe mạnh hơn.

Vitamin và chất bổ sung có giúp tóc mọc nhanh hơn không?

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn, thì có một số cách khác nhau mà bạn có thể thực hiện để đẩy nhanh quá trình này. Điều đầu tiên là chăm sóc tóc đúng cách, bao gồm sử dụng hệ thống chăm sóc tóc phù hợp với loại tóc của bạn và tránh tạo kiểu tóc và tẩy tóc bằng nhiệt thường xuyên. Các chất bổ sung đường uống như vitamin B, sắt, axit béo omega-3, vitamin D và kẽm có thể giúp đảm bảo bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Biotin cũng có thể cải thiện sự phát triển của tóc và móng.

Minoxidil có tác dụng kích thích mọc tóc không?

Minoxidil là một loại thuốc không kê đơn được FDA chấp thuận, có tác dụng thúc đẩy mọc tóc. Thuốc chủ yếu ở dạng thực phẩm bổ sung hoặc dung dịch bôi ngoài da. Các nghiên cứu cho thấy Minoxidil có thể giúp tăng cường mọc tóc, chủ yếu là bằng các loại thuốc uống và thuốc bôi ngoài da liều cao.

Cần làm gì nếu bạn cảm thấy tóc không mọc

Nếu bạn thấy tóc mọc ít hơn mức trung bình hoặc không mọc tóc, điều đầu tiên cần làm là đánh giá xem bạn có bị rụng tóc không. Hầu hết mọi người rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày như một phần của quá trình rụng tóc bình thường.

Nếu bạn rụng nhiều hơn mức đó hoặc không thấy tóc mọc lại, thì đó có thể là dấu hiệu rụng tóc. Các sự kiện căng thẳng như sinh con mới hoặc mãn kinh và có kiểu tóc quá chặt có thể là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc tạm thời.

Điều quan trọng cần nhớ là 15cm tóc mọc mỗi năm mà một người bình thường trải qua chỉ là mức trung bình. Bạn có thể không gặp bất kỳ vấn đề rụng tóc nào mà chỉ có tốc độ mọc tóc chậm hơn. Nếu bạn lo lắng về tình trạng rụng tóc hoặc mọc lại chậm, tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa về tóc để có thể đánh giá chính xác tóc và da đầu của bạn.