Theo Đông y, mùi cơ thể không chỉ liên quan đến mồ hôi hay vệ sinh bên ngoài, mà phản ánh trạng thái cân bằng âm – dương bên trong cơ thể. Khi âm – dương hài hòa, cơ thể điều hòa nhiệt tốt, mồ hôi thoát ra nhẹ và ít mùi. Ngược lại, khi sự cân bằng này bị lệch, da trở thành nơi cơ thể “xả” những rối loạn bên trong, và mùi cơ thể vì thế xuất hiện rõ hơn.

Khi dương thịnh: cơ thể nóng và mùi nồng

Ở trạng thái dương thịnh, cơ thể thường nóng trong, dễ ra mồ hôi và mồ hôi có xu hướng đậm đặc. Mùi cơ thể lúc này thường nồng, hăng hoặc gắt, nhất là ở vùng nách và lưng. Stress kéo dài, thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng, cà phê hay rượu bia đều dễ làm dương khí bốc lên mạnh hơn. Mồ hôi không chỉ để làm mát, mà trở thành con đường giúp cơ thể “xả nhiệt”, kéo theo mùi hôi cơ thể rõ rệt.

Khi âm hư: mồ hôi ít nhưng mùi dai

Không phải lúc nào ra nhiều mồ hôi mới có mùi. Với người âm hư, cơ thể thiếu sự làm mát tự nhiên, da dễ khô và nóng âm ỉ. Mồ hôi tiết ít nhưng lại đặc, dễ ám mùi và khó hết. Mùi cơ thể trong trường hợp này thường không bốc lên mạnh, nhưng dai và tái phát nhanh, tạo cảm giác “sạch mà vẫn không thật sự dễ chịu”.

Sinh hoạt làm lệch âm – dương và khiến mùi xuất hiện

Thức khuya, ăn uống thất thường, làm việc căng thẳng kéo dài khiến âm – dương không còn nhịp điều hòa tự nhiên. Ban ngày cơ thể hoạt động quá mức, ban đêm lại không đủ thời gian phục hồi. Khi đó, da trở thành một “cửa xả phụ”, nơi cơ thể giải phóng nhiệt và các rối loạn chuyển hóa. Mùi cơ thể xuất hiện không phải vì bạn không sạch, mà vì cơ thể đang cố gắng tự cân bằng lại.

Khi cần hỗ trợ bên ngoài trong giai đoạn cơ thể nóng

Trong những giai đoạn dương khí vượng hoặc sinh hoạt chưa kịp điều chỉnh, nhiều người chọn giải pháp hỗ trợ nhẹ để cảm thấy dễ chịu hơn khi ra ngoài. Những dòng khử mùi giữ khô tốt, mùi sạch và không quá gắt như Breeze Dry Protection thường được ưu tiên vì giúp giảm cảm giác ẩm bí khi cơ thể đang “nóng”, mà không tạo cảm giác che mùi nặng nề hay làm cơ thể thêm khó chịu.

Cân bằng âm – dương để mùi cơ thể dịu lại

Theo Đông y, mùi cơ thể không phải điều đáng xấu hổ, mà là một tín hiệu để lắng nghe cơ thể. Đôi khi chỉ cần ngủ sớm hơn, ăn nhẹ vào buổi tối, giảm đồ cay nóng trong những ngày căng thẳng, cơ thể đã bắt đầu tự điều hòa. Khi âm – dương dần trở về trạng thái hài hòa, mồ hôi nhẹ hơn và mùi cơ thể cũng dịu lại một cách tự nhiên, không cần ép buộc.