Thế nào là một buổi tập luyện hoàn hảo tại phòng tập thể dục? Trông thật gọn gàng và sành điệu trong bộ đồ sành điệu và mái tóc đuôi ngựa bồng bềnh, lướt đi cả tiếng đồng hồ trên máy chạy bộ mà không đổ một giọt mồ hôi nào. Thực tế? Một khuôn mặt đỏ bừng, nách đẫm mồ hôi, mái tóc rối bù và chiếc quần thể thao cũ kỹ - bạn biết đấy, đó là thực tế của một người phụ nữ đang tập thể dục ngoài đời. Dù những kỳ vọng tưởng tượng của chúng ta có phi thực tế đến đâu thì chúng vẫn khiến chúng ta lo lắng về việc liệu mình có mặc đúng quần áo hay không và nên mang theo loại nước thiết kế công nghệ cao nào. Nhưng đừng lo lắng nữa. Dưới đây là hướng dẫn của chúng tôi về các phụ kiện chúng ta thực sự cần, từ sản phẩm khử mùi để bảo vệ bạn khỏi đổ mồ hôi và mùi cơ thể cho đến tầm quan trọng của áo ngực thể thao...