Thế nào là một buổi tập luyện hoàn hảo tại phòng tập thể dục? Trông thật gọn gàng và sành điệu trong bộ đồ sành điệu và mái tóc đuôi ngựa bồng bềnh, lướt đi cả tiếng đồng hồ trên máy chạy bộ mà không đổ một giọt mồ hôi nào. Thực tế? Một khuôn mặt đỏ bừng, nách đẫm mồ hôi, mái tóc rối bù và chiếc quần thể thao cũ kỹ - bạn biết đấy, đó là thực tế của một người phụ nữ đang tập thể dục ngoài đời. Dù những kỳ vọng tưởng tượng của chúng ta có phi thực tế đến đâu thì chúng vẫn khiến chúng ta lo lắng về việc liệu mình có mặc đúng quần áo hay không và nên mang theo loại nước thiết kế công nghệ cao nào. Nhưng đừng lo lắng nữa. Dưới đây là hướng dẫn của chúng tôi về các phụ kiện chúng ta thực sự cần, từ sản phẩm khử mùi để bảo vệ bạn khỏi đổ mồ hôi và mùi cơ thể cho đến tầm quan trọng của áo ngực thể thao...

1. Tai nghe

Việc chạy bộ trong một phòng tập thể dục im lặng khá nhàm chán. Nhưng khi nghe bài hát đã chọn, bạn chợt trở thành nhà vô địch, lao về đích trong khi đám đông vỗ tay xung quanh bạn. Vì vậy hãy nhớ chuẩn bị tai nghe cho mình để lắng nghe các bài hát yêu thích của mình nhé.

2. Sử dụng và mang theo sản phẩm khử mùi cơ thể phù hợp

Đây là một sản phẩm vô cùng thiết yếu để giúp bạn luôn tự tin khi tập gym. Hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm khử mùi cơ thể chuyên dụng dành cho việc tập luyện của nhà Breeze nhé - Xịt khử mùi nam nữ hương nước hoa Spray Deodorant Breeze Sporting 150ml

3 Một chiếc áo ngực thể thao phù hợp

Khi quyết định mặc gì khi tập gym, chúng tôi nghĩ điều đó tùy thuộc vào bạn - bất cứ thứ gì khiến bạn cảm thấy thoải mái. Điều cần thiết duy nhất là một chiếc áo ngực thể thao. Hãy chọn cho mình một kiểu áo ngực thể thao phù hợp và thoải mái nhé.

4 Nước

Không cần phải là loại nước suối có công nghệ cao, khoa học tiên tiến, được chứng nhận bởi những người nổi tiếng – H2O đơn giản sẽ làm được điều đó. Hãy để nó trong tầm tay khi tập thể dục, nhưng đừng lạm dụng nó - chỉ uống một ngụm khi bạn cảm thấy khát.

5 Một người bạn đồng hành cùng tập gym

Sẽ rất hữu ích nếu có một người bạn bên cạnh nói những câu như “Tôi sẽ tham gia lớp học kickboxing nếu bạn muốn” và “Không, có lẽ chúng ta không nên trì hoãn việc này sang tuần sau”. Chưa kể những cuộc trò chuyện khuyến khích sự tự tin để tạo động lực cho chúng ta

6 Ý chí kiên định
Đây chính là thành tố kỳ diệu khiến chúng ta đến phòng tập thể dục thay vì ngồi một đêm trên ghế sofa. Nếu bạn đã có nó, chúng tôi vô cùng tán dương bạn