Mười lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn chấm dứt mối lo ngại về tình trạng gãy tóc.

1. Hãy cẩn thận khi chải tóc ướt

Tóc dễ gãy hơn khi ướt, vì vậy đừng bao giờ kéo những lọn tóc ướt bằng lược. Thay vào đó, hãy từ từ chải qua những sợi tóc ẩm bằng lược có răng thưa, bắt đầu từ chân tóc lên đến chân tóc. 

2. Giới hạn số lần chải tóc

Trái ngược với những gì bạn được dạy khi còn nhỏ, chải tóc 100 lần một ngày không phải là cách để có mái tóc bóng mượt - hoàn toàn ngược lại. AAD tuyên bố rằng chải tóc 100 lần mỗi ngày thực sự có thể dẫn đến hình thành tóc chẻ ngọn, dẫn đến gãy rụng, vì vậy hãy đặt lược xuống. Nhớ đừng chải tóc quá nhiều lần trong ngày nhé.

3. Bảo vệ tóc khỏi nhiệt

Như chúng tôi đã đề cập ở trên, tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá cao có thể dẫn đến gãy rụng, vì vậy điều quan trọng là phải bôi kem bảo vệ tóc trước khi bắt đầu. Khi sử dụng máy tạo nhiệt, hãy chọn cài đặt nhiệt thấp nhất và chỉ vuốt từng phần tóc một lần. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có những lọn tóc xoăn và muốn tránh những lọn tóc xoăn bị gãy vì loại tóc của bạn nhạy cảm hơn và tác hại của nhiệt có thể ảnh hưởng đến kiểu tóc xoăn của bạn theo thời gian. Nói chung, bạn sử dụng càng ít nhiệt thì càng tốt.

4. Sử dụng liệu pháp phục hồi tóc

Thêm  dầu dưỡng ẩm cho tóc vào thói quen của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn khi bạn đang cố gắng tránh gãy rụng. Hãy cân nhắc sản phẩm Dầu ủ duy trì Nubeà Sustenia - Dưỡng ẩm 1000ml . Nước quá nóng có thể loại bỏ các sợi tinh dầu, khiến tóc có cảm giác khô, vì vậy hãy luôn xả tóc bằng nước ấm.

5. Thử kiểu tóc khác

Theo AAD, việc liên tục để những kiểu tóc giống nhau, chẳng hạn như tết tóc hoặc buộc tóc đuôi ngựa, có thể kéo mạnh các sợi tóc và gây căng, dẫn đến gãy rụng. Hãy thử xõa tóc hoặc thay đổi kiểu tóc thành kiểu tóc đuôi ngựa lộn xộn hoặc búi tóc thấp, buông xõa. Kiểu tóc có độ căng thấp sẽ bảo vệ tối ưu cho mái tóc của bạn khỏi gãy.

6. Dùng áo thun để lau khô tóc ướt

Sau khi gội đầu, bản năng đầu tiên của bạn có lẽ là dùng khăn xoa lên tóc để hút bớt lượng nước dư thừa. Khăn bông có thể thô ráp và gây ma sát, dẫn đến đứt, vì vậy hãy sử dụng áo phông cotton cũ để thay thế. Cẩn thận hấp thụ tóc thay vì chà xát để hấp thụ độ ẩm dư thừa.

7. Đợi trước khi bắt đầu sấy tóc

Khi bạn sấy khô tóc ngay sau khi gội, có thể phải mất một thời gian dài tóc mới khô hoàn toàn và điều đó khiến tóc bạn bị tổn thương nhiều hơn do nhiệt. Bạn nên đợi cho đến khi tóc khô khoảng 75% rồi mới sử dụng máy sấy. Bạn sẽ để tóc ít chịu nhiệt hơn và tốn ít thời gian sấy hơn.

8. Đừng nhuộm tóc quá thường xuyên

Chúng tôi biết chân tóc đen sẽ khó chịu đến mức nào, nhưng nhuộm tóc quá thường xuyên có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn bị gãy. Tóc khô dễ gãy hơn và nhuộm tóc quá thường xuyên có thể khiến tóc bị khô và hư tổn, dẫn đến gãy rụng. Tốt nhất bạn nên đợi khoảng 4 đến 6 tuần (hoặc lâu hơn) giữa các lần nhuộm tóc để duy trì độ nguyên vẹn của tóc. Nếu bạn nhuộm tóc hãy sử dụng bổ sản phẩm gội ủ dành riêng cho tóc nhuộm của nhà Nubea nhé. Dầu gội duy trì Nubeà Sustenia - Dưỡng màu và Dầu ủ duy trì Nubeà Sustenia - Dưỡng màu 1000ml

9. Ngủ trên gối lụa

Ma sát giữa tóc và vỏ gối khi bạn ngủ thực sự có thể dẫn đến gãy rụng. Chất liệu lụa hoặc sa tanh mềm mại hơn trên tóc, vì vậy hãy cân nhắc đầu tư vào một chiếc áo gối bằng lụa để không làm tóc bạn thô ráp khi bạn ngủ. Ngoài ra, bạn cũng có thể quấn tóc bằng khăn lụa hoặc mũ satin trước khi đi ngủ.

10.  Thường xuyên cắt tỉa đuôi tóc

Tóc chẻ ngọn có thể dẫn đến gãy rụng và đôi khi cách duy nhất (và tốt nhất) để giải quyết vấn đề này là cắt bỏ chúng. Đây là lý do tại sao việc cắt tóc thường xuyên lại rất quan trọng. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng gãy rụng nhiều, bạn có thể muốn tạo lại mái tóc mới của mình và thử những kiểu cắt ấn tượng như kiểu cắt pixie hoặc kiểu bob gợn sóng.