Tóc gãy là gì?
Tóc hư tổn có thể có nhiều dạng, chẳng hạn như xoăn hoặc chẻ ngọn, cuối cùng dẫn đến gãy tóc. Nếu bạn có những sợi tóc ngắn hơn quanh chân tóc hoặc tóc bạn có cảm giác mỏng hơn ở phần đuôi thì đó có thể là do tóc bị gãy. Gãy tóc xảy ra ở những sợi tóc khô, thường là do tẩy tóc thường xuyên, tạo kiểu bằng nhiệt hoặc thậm chí là thao tác quá mức. Nếu bạn chỉ chải tóc và để lại một nắm tóc hoặc nhận thấy mái tóc cuả mình từng bồng bềnh của mình mỏng và khô héo ở phần đuôi thì rất có thể tóc bạn đang bị gãy.
Tóc gãy trông như thế nào?
Khi tóc khỏe, các vảy trên lớp biểu bì của từng sợi sẽ thẳng hàng với nhau, tạo nên sự mềm mại và bóng mượt (về cơ bản, đó là điều mà tất cả chúng ta đều phấn đấu). Khi tóc trở nên khô hoặc hư tổn, các vảy có thể bung ra theo mọi hướng, khiến tóc trông xoăn và dễ gãy, thậm chí có thể dẫn đến chẻ ngọn. Tóc gãy cũng có thể xuất hiện dưới dạng vô tình bị chẻ ngọn và có độ dài không đồng đều cũng như kết cấu không nhất quán và sợi thô.
Thật không may, có nhiều nguyên nhân có thể góp phần và gây ra tình trạng gãy tóc và hầu hết chúng đều có mối liên hệ với nhau. Dưới đây chúng ta sẽ xem xét một số nguyên nhân phổ biến nhất ở các loại tóc khác nhau, bao gồm gãy tóc tự nhiên và gãy tóc xoăn.
1. Tạo kiểu bằng nhiệt độ quá cao
Tạo kiểu bằng nhiệt quá cao có thể khiến tóc bạn bị khô và hư tổn, cuối cùng dẫn đến gãy rụng. Nếu bạn nghi ngờ tóc mình sắp gãy, hãy tránh xa các dụng cụ nóng càng nhiều càng tốt và chọn kiểu tóc không dùng nhiệt như sóng biển qua đêm hoặc kiểu bảo vệ .
Khi phải làm khô tóc hoặc sử dụng dụng cụ tạo nhiệt khác, hãy nhớ bảo vệ tóc bằng chất bảo vệ nhiệt.
2. Xử lý tóc quá mức
Cũng giống như phần còn lại của cơ thể, tóc của bạn cần độ ẩm để luôn khỏe mạnh và việc xử lý quá mức như điều trị bằng keratin, máy ép tóc và thuốc nhuộm tóc có thể làm khô tóc và dẫn đến gãy rụng. Khi tóc quá khô, bạn sẽ có cảm giác như rơm rạ và đặc biệt là với tóc dài, vì đuôi tóc nằm xa da đầu nhất và dễ bị xử lý quá mức (khi tóc mới mọc chúng ta sẽ xử lý lại), rất có thể chúng sẽ có dấu hiệu khô đầu tiên.
3. Tẩy tóc
Cho dù bạn tẩy tóc để tạo kiểu bạch kim hay làm sáng tóc để tạo thêm màu sắc rực rỡ hơn cho tóc thì kết quả đều có thể giống nhau: tóc gãy rụng. Tẩy tóc là một quá trình không chỉ loại bỏ sắc tố khỏi thân tóc mà còn loại bỏ rất nhiều loại tinh dầu và độ ẩm mà tóc bạn cần để luôn khỏe mạnh. Nếu không thực hiện nghiêm túc việc lấy lại độ ẩm, tóc bạn có thể bị giòn, xỉn màu và gãy rụng.
4. Gội đầu quá nhiều
Điều này không chỉ dành cho những người có da đầu nhờn; Tất cả chúng ta đều có khả năng gội đầu quá nhiều. Tin xấu là nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho mái tóc của bạn, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng nuôi tóc dài. Bạn có thể làm khô sợi tóc (và da đầu) nếu gội quá nhiều phần tóc bị mất độ ẩm và không được bổ sung.
Hạn chế số ngày gội đầu, đồng thời khi gội đầu và dưỡng tóc, hãy chuyển sang dùng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm như Dầu gội và Dầu ủ duy trì Nubeà Sustenia - Dưỡng ẩm. Nếu tóc bạn cảm thấy khô hơn, hãy thử vuốt tóc bằng dầu dưỡng ẩm để bổ sung dưỡng chất cho tóc.
5. Buộc tóc quá chặt
Một yếu tố gây gãy rụng tóc ở tóc tự nhiên và các loại tóc khác là kiểu tạo áp lực quá mức lên tóc và da đầu. Bạn nên tránh buộc tóc đuôi ngựa, tết tóc - bao gồm cả tết tóc hộp - và các kiểu tóc có độ căng cao khác trong hầu hết mọi trường hợp. Nếu bạn cần đeo một trong những kiểu này, hãy nhớ chỉ tạo kiểu đó trong thời gian ngắn, sử dụng đúng dụng cụ để lắp đặt và cẩn thận khi tháo nó xuống. Nếu bạn giật tóc hoặc sử dụng kim loại và các dụng cụ khác có thể làm hỏng tóc, mái tóc của bạn có nguy cơ gãy rụng.
6. Căng thẳng - Stress
Căng thẳng không có tác dụng gì trong hầu hết mọi tình huống và theo Mayo Clinic, nó có thể dẫn đến rụng tóc và gãy tóc. Tin tốt là căng thẳng và rụng tóc không nhất thiết phải tồn tại vĩnh viễn, vì vậy một khi giảm mức độ căng thẳng, bạn có thể thấy tóc mình được cải thiện. Tin xấu là tình trạng gãy tóc và rụng tóc không phải lúc nào cũng giống nhau. Rụng tóc tạm thời do da đầu tiết ra ít dầu hơn (do căng thẳng) có thể được giải quyết bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng đúng sản phẩm, nhưng gãy tóc do rối loạn tự miễn dịch có thể khó phục hồi hơn rất nhiều.
7. Sinh con
Rụng tóc sau sinh là hiện tượng rất thực tế và theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), việc các bà mẹ mới sinh rụng quá nhiều tóc là điều bình thường. Nó thường đạt đỉnh điểm khoảng bốn tháng sau khi sinh, nhưng hầu hết phụ nữ sẽ thấy tóc mọc bình thường trong những tháng tiếp theo.