Caffeine có thể ngăn ngừa rụng tóc không? Hay thậm chí tốt hơn, caffeine có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc? Nghe có vẻ khó tin nhưng khái niệm caffeine giúp tóc phát triển nhanh hơn chắc chắn bắt nguồn từ thực tế.

Caffeine có thể giúp chúng ta dễ dàng từ giường ấm cúng vào thế giới làm việc vào một buổi sáng thứ Hai lười biếng, và một tách cà phê có thể cho chúng ta sự gia tăng thêm năng lượng chúng ta cần trong thời gian chậm chạp của chúng ta lúc trưa. Có lẽ việc sử dụng caffeine có thể có những lợi ích khác, mở rộng đến các protein keratin tạo nên tóc của chúng ta?

Đọc tiếp để tìm hiểu làm thế nào để sử dụng caffeine để thúc đẩy sự phát triển tóc khỏe mạnh, liệu caffein có thể ngăn ngừa rụng tóc, và cách sử dụng cafein như là một phần của một chế độ chăm sóc tóc có thể có lợi cho tóc lão hóa để chống lại các vấn đề như rụng lông nội tiết tố và mỏng.

Caffeine có hỗ trợ sức khoẻ tóc không?

Ý tưởng rằng caffeine có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc và bảo vệ các sợi tóc của chúng ta đã tồn tại trong một thời gian, nhưng nhiều người tiêu dùng và các công ty chăm sóc tóc chỉ mới bắt đầu chú ý đến điều này — và vì lý do chính đáng
Người ta nói rằng caffeine là một phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả, nhưng bao nhiêu caffein có thể ảnh hưởng đến chu kỳ tăng trưởng tóc? Chúng ta có thể dùng nhiều chất bổ sung để giữ cho tóc của chúng ta trông tốt nhất và duy trì tính toàn vẹn khi chúng ta còn trẻ, bao gồm finasteride và minoxidil (hai sản phẩm trị rụng tóc duy nhất được FDA chấp thuận ).
Ngay cả khi bác sĩ da liễu của bạn có thể không kê toa một loại dầu gội caffeine, điều đó không có nghĩa là nó không đáng để thử. Chăm sóc tóc có nhiều hình thức, chẳng hạn như bổ sung thực phẩm chức năng có chứa vitamin hoặc huyết thanh để mang lại sự sáng bóng cho tóc.

Thói quen chăm sóc tóc cũng có thể được hoàn thành bằng ứng dụng hiện tại; Đối với những người ủng hộ việc sử dụng caffeine cho sự phát triển của tóc, rất có thể đây là nơi mà hành trình chăm sóc tóc của bạn sẽ bắt đầu. Nhưng đừng vội vã đổ đồ uống năng lượng lên đầu.

Chúng ta sẽ khám phá những cách tốt nhất để gặt hái lợi ích của caffeine cho sự phát triển tóc giúp bạn không cần thử nghiệm nhiều. 

Caffeine và nhân loại: Một câu chuyện tình

Người ta tin rằng sự phát hiện đầu tiên của chúng ta về caffeine là trong việc pha trà, thông qua lá rơi vào nước sôi. Lá thay đổi hương vị và mùi hương của nước và có tác dụng phục hồi. 

Tuyên bố này, được đưa ra bởi Hoàng đế Trung Quốc Shennong khoảng 3000 năm TCN, là một huyền thoại của văn hoá Trung Quốc. Bằng chứng đầu tiên có thể được theo dõi về việc tiêu thụ caffeine có chủ ý có từ thế kỷ 15.

Nhà máy cà phê được tìm thấy trong một tu viện ở miền nam Ả Rập. Thói quen uống cà phê từ từ lan rộng khắp thế giới nhờ vào thương mại gia vị, và sớm có một Starbucks ở mọi góc.

Caffeine là một chất tự nhiên thường được tìm thấy trong cà phê, trà và cacao (sôcôla) Caffeine thường được sử dụng trong đồ uống như cà phê vì tính chất kích thích của nó.

Các tác dụng kích thích của caffeine đi thẳng đến hệ thần kinh trung ương để tăng năng lượng. Những người uống đồ uống có caffeine hoặc ăn thực phẩm có chứa caffein thường tìm kiếm tác dụng tăng cường năng lượng của chất này để giúp họ thức dậy và tiếp tục với ngày của họ.

Caffeine là một chất kích thích và hoạt động bằng cách ngăn chặn adenosine. Adenosine là một chất dẫn truyền thần kinh trong não khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Caffeine được hấp thụ vào máu thông qua dạ dày rất nhanh. Chỉ mất 5 đến 30 phút để tác dụng của caffeine được hấp thụ, với nồng độ caffein cao nhất trong cơ thể chúng ta thường là 75 phút sau khi uống một ly Latte, thức uống năng lượng hoặc espresso.

Caffeine ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?

Sử dụng caffeine có thể cung cấp một số lợi ích rất tích cực. Một số lợi ích bao gồm tăng hiệu suất trong khả năng thể thao, tâm trạng tốt hơn và có thể dẫn đến sự tập trung tốt hơn. Là sự lựa chọn số một trên thế giới cho chất kích thích, caffeine được sử dụng cho tác dụng kích thích cũng như lợi ích sức khoẻ của nó.

Giống như mọi thứ trong cuộc sống, sự kiềm chế là chìa khóa và quá nhiều caffeine có thể dẫn đến nhiều vấn đề. Lạm dụng caffeine có thể gây lo lắng, tăng nhịp tim, nhịp đập trái tim bất thường, mất ngủ và run rẩy.

Caffeine có kích thích sự phát triển của tóc không?

Đàn ông và phụ nữ có thể nhạy cảm với tác dụng của androgen, dihydrotestosterone, còn được gọi là DHT. Quá nhiều DHT trong cơ thể chúng ta có thể làm hỏng nang tóc, có thể dẫn đến tóc mỏng hoặc rụng tóc. DHT trực tiếp chịu trách nhiệm cho rụng tóc xung quanh đường tóc, còn được gọi là "sự hói kiểu nam", và trái với thuật ngữ, nó cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng caffeine có hiệu quả trong việc ngăn chặn tác dụng của DHT trên nang tóc ở cả nam và nữ. Hãy cẩn thận, tuy nhiên – uống thêm vài tách cà phê mỗi ngày sẽ không có ích gì cho tóc của bạn. 

FDA khuyến cáo giữ tiêu thụ caffeine khoảng 400 mg mỗi ngày để tránh bất kỳ tác động tiêu cực nào đến sức khoẻ. Lượng caffeine giúp phục hồi sự phát triển của tóc vượt quá con số này, vì vậy việc bôi caffeine lên da đầu là phương pháp tốt nhất dành cho bạn

Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm dầu gội giúp ngăn rụng tóc của nhà Nubea nhé. Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và sản phẩm danh tiếng tại Ý và toàn cầu.

Xem tiếp phần 2 tại ĐÂY