Nhiều người chăm tắm rửa, vệ sinh kỹ và sử dụng khử mùi cơ thể đều đặn, nhưng mùi hôi cơ thể vẫn quay lại nhanh, thậm chí có cảm giác nặng và khó chịu hơn theo thời gian. Trong những trường hợp này, vấn đề đôi khi không nằm ở da hay mồ hôi, mà bắt đầu sâu hơn bên trong cơ thể, đặc biệt là từ gan và thận.

Gan và thận là hai cơ quan thải độc quan trọng. Khi hoạt động của gan và thận không tối ưu, các chất chuyển hóa dư thừa có thể không được đào thải đúng cách và sẽ tìm đường thoát ra ngoài qua da. Lúc này, mồ hôi có mùi rõ rệt hơn, dù lượng mồ hôi không hẳn tăng lên.

Gan ảnh hưởng đến mùi cơ thể như thế nào?

Gan chịu trách nhiệm xử lý độc tố, hormone dư thừa và các sản phẩm chuyển hóa từ thực phẩm, rượu bia, thuốc men cũng như căng thẳng kéo dài. Khi gan hoạt động tốt, những chất này được chuyển hóa và đào thải qua đường ruột hoặc nước tiểu.

Tuy nhiên, khi gan bị quá tải do thức khuya, ăn uống nhiều dầu mỡ, sử dụng rượu bia hoặc stress kéo dài, khả năng giải độc suy giảm. Một phần chất thải chưa được xử lý triệt để sẽ đi vào máu và được cơ thể đào thải qua da. Khi đó, mùi cơ thể thường trở nên nồng hơn, hăng hơn và khó kiểm soát hơn, kể cả khi bạn vẫn giữ thói quen vệ sinh như trước.

Nhiều người nhận thấy mùi cơ thể rõ hơn vào buổi chiều tối, thời điểm gan đã làm việc liên tục suốt cả ngày và bắt đầu “đuối sức”.

Thận và mùi hôi cơ thể – Khi chức năng lọc suy giảm nhẹ

Thận có vai trò lọc máu và đào thải chất cặn qua nước tiểu. Khi cơ thể thiếu nước hoặc thường xuyên sử dụng cà phê, nước ngọt có ga, thận phải làm việc nhiều hơn để duy trì cân bằng.

Khi chức năng lọc của thận suy giảm nhẹ, các chất thải như muối khoáng và hợp chất nitơ có thể tích tụ trong cơ thể. Một phần trong số đó sẽ được đào thải qua da, khiến mồ hôi có mùi mặn, gắt hoặc khô hơn bình thường. Đây là lý do nhiều người cảm thấy mùi hôi cơ thể rõ hơn trong những ngày uống ít nước hoặc khi cơ thể nặng nề, giữ nước.

Vì sao mùi cơ thể liên quan đến gan và thận thường “dai”?

Khác với mùi mồ hôi do vận động hay thời tiết nóng ẩm, mùi hôi cơ thể liên quan đến gan và thận thường không biến mất hoàn toàn sau khi tắm. Mùi có thể giảm trong thời gian ngắn nhưng nhanh chóng quay lại trong ngày, kể cả khi sử dụng nước hoa hoặc các sản phẩm che mùi mạnh.

Nguyên nhân là vì nguồn gốc mùi đến từ quá trình đào thải bên trong cơ thể. Khi gan và thận chưa xử lý tốt chất thải, việc khử mùi cơ thể bên ngoài chỉ mang tính tạm thời, thậm chí có thể khiến da cảm thấy bí bách hơn.

Kiểm soát mùi cơ thể khi gan và thận đang quá tải

Trong giai đoạn cơ thể nhạy cảm, khi mùi cơ thể có thể liên quan đến gan và thận, cách tiếp cận phù hợp thường không phải là khử mùi mạnh hơn, mà là giảm áp lực cho cơ thể từ bên trong và lựa chọn giải pháp khử mùi nhẹ nhàng.

Bên cạnh việc uống đủ nước, ngủ sớm hơn và giảm rượu bia, nhiều người ưu tiên các sản phẩm khử mùi cơ thể có tác động vừa đủ, không gây bít tắc và không làm mùi trở nên nặng thêm trong ngày. Những dòng lăn khử mùi hương trung tính, kiểm soát mùi tại vùng nách thường mang lại cảm giác dễ chịu hơn so với các sản phẩm mùi hương đậm.

Ví dụ, Breeze Roll-on Neutro với mùi hương sạch và trung tính, phù hợp để sử dụng hàng ngày khi cơ thể đang cần sự ổn định. Việc lựa chọn khử mùi theo hướng tôn trọng sinh lý da giúp nhiều người cảm thấy thoải mái hơn, thay vì cố che phủ mùi khi nguyên nhân xuất phát từ bên trong.

Mùi cơ thể là tín hiệu sức khỏe, không chỉ là vấn đề vệ sinh

Mùi cơ thể không đơn thuần là chuyện sạch hay bẩn. Nó là một tín hiệu tổng hợp, phản ánh hoạt động của da, mồ hôi và cả những cơ quan thải độc như gan và thận. Khi cơ thể được chăm sóc tốt hơn từ bên trong, mùi cơ thể thường trở nên nhẹ hơn, ổn định hơn, ngay cả khi không thay đổi thói quen khử mùi.

Hiểu mùi cơ thể theo cách này giúp chúng ta bớt tự trách mình và bắt đầu chăm sóc cơ thể một cách toàn diện hơn, từ nhịp sống, ăn uống cho đến cách lựa chọn sản phẩm khử mùi phù hợp.